majdapekna@zpramena.sk

+421 908 455 859

   S jogou som sa stretla v časoch, kedy sa cvičila ešte v telocvičniach. Vtedy som ju praktizovala iba krátku chvíľu, pretože som napriek mladému veku, vďaka prevažne sedaciemu životnému štýlu, začala mať problémy s krčnou chrbticou. Lekárka mi neodporúčala žiadne cvičenie až do absolvovania série neurologických vyšetrení. A to bola chyba (a vlastne ani nie). Lieky mi nepomohli, zdravotné problémy sa nevyriešili. Napriek tomu som sa s jogou na veľa rokov rozlúčila. A nie iba kvôli zdravotným problémom. Pochopila som, že joga nie je iba fyzické cvičenie. Je to životný štýl. Vtedy som ešte nebola pripravená vykročiť touto cestou. Nebola som ochotná denno-denne tráviť čas na podložke sama so sebou. Čas plynul. Pohyb milujem, človeku je prirodzený. Milujem emóciu slobody, šťastia, spokojnosti, ktorú pri fyzickej aktivite cítime. Behala som, plávala, chodila, tancovala. Cítila som sa lepšie nielen po fyzickej, ale i psychickej stránke. Nič nie je náhoda, výhybka sa stala slepou cestou a ja som sa vrátila späť. Už som bola pripravená. A joga pristúpila, hneď v niekoľkých variáciách. Začala som power jogou, vyskúšala som hatha jogu, jin jogu, acro jogu, na dlhšiu dobu som zostala pri ashtanga joge. Tá ma oslovila a ja som jej čaru podľahla. Nielen jej fyzickým pozíciám, ktoré sa stali výzvou pre moje ego. Kto s jogou začal, potvrdí mi, že cez fyzický aspekt sa postupne dostanete k jej podstate, k spiritualite. A to sa stalo i mne. Praktizovaním jogy sa mi otvorili nové obzory, prehupla som sa za komfortné hranice mojej duše, driemajúca odvaha vyliezla zo svojej skrýše a ja som si vybrala. Joga je môj životný štýl. Vedie ma, učí ma nasledovať svoju intuíciu, vnútorný hlas, transformuje ma. Mnohí ste sa stretli na svojej ceste s rôznymi emóciami. Hlavne v začiatkoch. Najskôr ste skromní, učíte sa. Možno sa nie okamžite podľa priania darí, potom sa začne, odrazu ste majster sveta a nakoniec zistíte, že ste stále iba na štartovacej čiare. Otvorí sa pred vami oceán vedomostí a zručností, ktoré chcete obsiahnuť. Stalo sa to i mne. Krok po kroku si svoje vzdelávanie neustále dopĺňam. Súbežne s vlastnou praxou posúvam svoje zručnosti a vedomosti na svojich žiakov. To je moja cesta. Tvorba ma napĺňa, kreativita a premena ma robí šťastnou. Dovoľte mi Vašu dušu na potrebný čas sprevádzať.