Majda Pekná

Ahoj, volám sa Magdaléna, Majda.

Joga ma sprevádza už viac ako desaťročie. Stále študujem, čo viem, odovzdávam ďalej.

Viac o mne

Jogový pobyt v Katalánsku.

Milí priaznivci jogy a teplých krajín, pripravila som pre nás jogový pobyt v Katalánsku v prímorskom mestečku Pineda de Mar. Je to menšie a kľudnejšie letovisko, nachádzajúce sa cca 55 km severne od Barcelony.

Ubytovanie je zabezpečené v štvorhviezdičkovom hoteli AQUA Hotel Promenade. Hotel má dva bazény, gym, je moderne vybavený a nachádza sa v blízkosti pláže. V cene je zahrnuté ubytovanie na 7 nocí, polpenzia vo forme švédskych stolov, transfer na letisko a späť, 2x denne joga na pláži alebo v hotelovom komplexe. V prípade záujmu sa vyberieme na výlety po prekrásnom pobreží Stredozemného mora, na ktorom sa nachádzajú malé rybárske mestečká s bohatou históriou, kde ochutnáme miestne kulinárske špeciality, okúpeme sa a zacvičíme si priamo na pláži. Navštívime aj hlavné mesto Katalánska - Barcelonu.

Termín: 24.5-31.5.2023

Cena pobytu: 550 € + letenka (cca 150 €) - letí sa z Viedne do Barcelony (späť takisto). Ceny leteniek sa rýchlo menia, je vhodné si ju zakúpiť čo najskôr. Za pobyt je možné zaplatiť formou splátok.

Maximálny počet účastníkov: 10 miest
Rezervácie a info: majdapekna@zpramena.sk, mobil : +421 908 455 859

Moje aktivity

O čom sú moje lekcie jogy?

Presne tak, ako plynie život, plynie i potreba fyzického, duševného i spirituálneho tela praktikovať určité ásany v určitých formách a intenzite. Tejto potreby - počúvať svoje telo - sa držím aj v mojich lekciách jogy.

Joga pre seniorov

S citom, trpezlivosťou sa na joge pre seniorov postupne dostávame do tajov nášho tela. Využívame rôzne techniky, meditáciu, relaxáciu, dychové cvičenia, ale i tanec a smiech.

TEENS YOGA

Pravidelné praktikovanie jogy pomáha osobnosti dieťaťa vedome dozrieť, rozvíjať svoje silné stránky, naučiť sa spokojnosti samého so sebou, uvedomiť si vlastnú hodnotu, vedie k emocionálnej stabilite a tým plynulému a pokojnému prechodu do sveta dospelých.

Smiechojoga

Ešte som sa nestretla s človekom, ktorý by sa na smiech ponosoval. Iba, ak mal pri smiechu pocit, že mu praskne bránica. Práve tá dostáva na joge smiechu riadne zabrať.

Yogacamp

Yogacamp - festival jogy nielen o joge. Mám rada ľudí a mám radosť, keď sú ľudia spokojní a šťastní. Keď ich baví, čo robia. A rada sa nechám inšpirovať. Tak som si vymyslela festival.

Festival z prameňa

Organizovanie, kreovanie, dohadovanie, byť v strede vznikania nových vecí. Zistila som, že to ma baví. Naviac sa pritom naučiť i o sebe viac a viac, to už je výzva. Takže mám rada aj výzvy.

Organizovanie workshopov

Poznáte to, keď nejde hora k Mohamedovi...., tak si zavoláme šikovných ľudí a basta. Naučíme sa pritom om chanting, hrdelné spevy, a čo ja viem, čo ešte.